本剧以中华武术进军2008年奥运会为背景，讲述狗娃、大乖、豆豆和贾虎等人入选集训队之后发生的故事。
集训队的20名队员来自全国各地，他们当中的郭大鹏、梅妞妞、叶子和秀才等都曾获过少年武术比赛的冠军，可谓是高手如林。狗娃等人报到的第一天，便与戏弄他们的郭大鹏发生了冲突，两人从此开始暗中较劲。
华勇是位金牌教练。狗娃与爷爷的一张合影照片，让华勇回想起十六前的一段经历。当年他与郭大鹏的父亲同去梁山，拜狗娃的爷爷为师修炼武艺，一场突如其来的大火烧毁了师傅居住的房舍，师傅家传的《燕青拳谱》也不翼而飞。狗娃的爷爷认为是爱徒华勇所为，由此大病一场，隐居深山杜门谢客。狗娃对此一无所知，但他却从队友那里听到一个消息：华勇和郭大鹏的父亲是师兄弟。尤其令狗娃等人感到郁闷的是，华勇安排其他队员练套路，而唯独让他们从基本功开始联起。
狗娃等人出言桀骛不驯的个性很让爷爷担心。胖师傅受命来到省城，在亲戚开办的水浒大酒店担任了厨师长。当他得知狗娃等人对教练的安排不满后，遂用水浒先人的典故开导他们，让他们忘掉过去从头开始。而心高气傲的郭大鹏此时却向狗娃发出了挑战，两人约定以“比武”论高低。
集训队也被称作08班。刚刚从大学毕业的杨杨担任了08班的班主任兼英语教师。为了让队员们树立为国争光的信念，配合华勇完成训练任务，杨杨热情而真诚地与队员们交朋友，并让他们结成“英语对子”，互相学习，取长补短。
中华武术进军奥运，是几代中国人为之奋斗的目标。面对激烈的竞争，08班的队员们以舍我其谁的坚定意志起早贪黑、摸爬滚打；面对伤痛与落选的考验，他们表现出了新一代武术少年坚强勇敢，舍己为人的优秀品质。因为他们清楚，他们为之拼搏和奋斗的不仅是他们自己，而是一个国家的荣誉。但集训队并非真空，各种不良的社会现象、形形色色的价值观念无时不在干扰和影响着他们。然而狗娃的正义率直、大乖的行侠仗义、豆豆的知错就改和贾虎的善良悯恤。却让队员们从中领悟了水浒英雄的精神，影响和改变着他们的人生观和价值观。
《燕青拳谱》终于失而复得。华勇以此洗刷了十六年的不白之冤。而郭大鹏也从父亲的不良行经中自省，与狗娃等人一同奔赴北京，参加了国家集训队选拔赛。
入选国家集训队的狗娃等人即将启程，在撒落下无数汗水的训练馆里，他们动情地扑向华勇的怀抱……。
75分/刀剑神域是我最喜欢的番之一，sao篇章更是重温了五次以上。原创角色有点工具人的味道，但亚总视角+全程装逼的桐人+第二部即将（明年）上映+情怀加分还是看得我非常满足
刀剑，永远的神，虽然经费不是很充足，但我大刀剑还能再战10年！经历这么多年，重回第一章节，重回第一层BOSS攻略战，换了亚总的视角，桐老爷当绿叶，依旧能让我热血沸腾，主题曲竟然还是LISA，如此原汁原味。回头看看，已经多少年没有遇到还能让我热血沸腾的动漫了
能再看到桐亚的故事可太棒了！好耶！
桐姥爷画面太少了 不够看！嘿嘿桐人我的桐人🤤😰
看到前第一幕时惊奇的发现，这是要以亚丝娜的视角再重新再讲一遍SAO啊。真的完全没有意料到高中时最爱的《刀剑神域》在浪了这么多年后，竟然换了个“进击篇”的名字玩起了软重置。可电影第一二幕比起原动漫只是换了个主角而已，根本上说还是乏味。创作重点都给到了第三幕，对原动漫做出了不少扩充和动作编排上的细节。亚丝娜出击的镜头更飒爽了。但看到最后发现，戏还是落回到桐人身上。作为老（但不资深）观众，还是挺喜欢米特这个人物以及不忍心看亚丝娜阵亡离队逃走的安排。这里面的情节空间明明是可以大有可为的。但上文也说过了，这个在前面一直铺垫的新人物到最后是没什么戏份的，还是给桐人弊测者那段让位了...如果不能做到完全革新，有把桐人安排在配角甚至群演上的气势，这个“进击篇”的意义只是把后宫漫变成小妞电影而已。
但是，总觉得桐姥爷也渐渐成为时代的眼泪，让人难以言表。
还以为要重制每一层，原来只是补成长线。
第一次看这个系列，确实很适合再收割一波粉。不过很多文戏不知所云
补充了之前第一季的一些没说的剧情，总体来说是烫剩饭
第一次看这个系列，确实很适合再收割一波粉。不过很多文戏不知所云
这剧虽然最后还是挺燃的，不过大体上略显乏味，还是以贩卖情怀为主啊！
也无风雨也无晴 推荐台版配音 仿佛听到小时候的辰光
不管怎么说 主动被动选择了这个职业总是悲哀的 最古老的职业 最深远的偏见
还可以啦，有的看就不错了，小说都多久没出版了
刀剑第一季动画到现在都10年了啊，好快啊，2022年都是刀剑设定的发售日期了……总体值4星，但我对SAO的滤镜很重所以拉满了，有种回归初心的感觉，果然艾恩葛朗特才是我滴快乐老家。第二部我想现在就看到第二部！！
吃SAO老本+搞百合，你小子是把财富密码整明白了呵呵 刀剑神域除了桐亚线别的都纯纯完蛋，重温SAO去了！！
回忆了一下上一次看刀剑是在搞南桐营业，这回搞女通也很合理嘛。。作画真的好崩
刀剑神域元年，亚总视角前传，三次元热炒元宇宙，完全潜入VR却仍然遥遥无期，只好重温恩葛朗特稍微弥补游戏幻想。强行斩断百合线，衬托桐姥爷救场，令人不愉快。
特效太好看啦~不会好好讲故事就请好好炒冷饭，这不就对味儿了嘛
《刀剑神域》再看十年也不会腻，那个游戏世界何尝不是许多人向往的世界呢，即使充满着危险，不过同样是其向往的世界。此生无悔入刀剑，来世愿做神域人。
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